股関節のあたりに痛みを感じる人は、股関節が前後、もしくは左右のいずれかに歪んでいて神経を圧迫していることが原因と思われます。
炎症にまで発展している場合は別ですが、そこまで進行している人は少ないため、股関節を矯正してあげれば痛みが消えてしまうケースがほとんどです。

股関節痛

①長めのタオル、あるいは普通のタオルを２～３本つないだものを用意する。

②骨盤の下、股関節のあたりをギュッと縛る。

（POINT)これだけでOKですが、普通に縛るのではなく若干きつめに縛るのがコツ。
股関節が締めつけられていると感じる程度を目安にしてください。
お風呂上がりにリラックスしてテレビなどを見ながら10分ほど、下半身の力を抜いて、タオルの力に身をゆだねてしまいましょう。