野球肩を治す|健康コラム|日本カイロプラクティックドクター専門学院

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健康コラム

野球肩を治す

にもかかわらずスポーツをする人は、より速く、より遠くへボールを投げよう、あるいは打とうと可動性のない腕を後方へ無理やりもっていこうとするため、肩の炎症を引き起こしてしまうのです。
 
あまりに痛みがひどい場合は、氷で冷やして安静にするしかありません。
でも、そこまでひどくない、あるいはちょっと痛い程度という人は、肩の筋肉を強化することで痛みを予防することができます。
 
終わり