手のしびれに効く首のけん引|健康コラム|日本カイロプラクティックドクター専門学院

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手のしびれに効く首のけん引

①行ってもらいたい人は仰向けに寝て、後頭部から首の下にタオルを通す。
②協力者は寝ている人の頭の正面に立ち、タオルをクロスさせて顔を包むようにしながら、真上ではなく自分の立っている方へ引っ張り、首の骨を伸ばすようにする。

終わり