ホリスティックセラピー 研修レポート 2|健康コラム|日本カイロプラクティックドクター専門学院

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ホリスティックセラピー 研修レポート 2

レポート : 東京本校 24期生 尾崎 敦子

 ロミロミは前腕の柔らかいところも使い、スウェディッシュマッサージより圧があり力強いマッサージでした。
ホットストーンは大小さまざまな形の石を温めて体のポイント個所に置き、温まってきたところで石にオイルを塗りクルクルとマッサージをしていきます。
普通にマッサージするよりも温めてからマッサージするので、冷え性の私はジワーっと温まって気持ち良かったです。

 オイルをしたたるほど贅沢に使うアーユルベーダはストレッチも入り全身くまなくリラックスできました。
バリ式、インド式などさまざまな国の名前がついたオイルマッサージがありますが、その中でも基本となるものがありそれが今回研修で学んだスイスのスウェディッシュマッサージだそうです。
基本を学びたかった私は後でそのこと知りうれしくなりました。


つづく