カイロプラクティック学校、整体学校の日本カイロドクター専門学院・国際基準の教育でカイロドクターを養成します。

カイロプラクティック学校のJCDC
国際整体技術学園/厚生収健政第572号 カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定校

カイロプラクティック学校のJCDC 日本カイロドクター専門学院

東京本校 東京都新宿区高田馬場4-4-34 ARSビルディング 新宿校舎(本校)事務局入学案内係
資料請求
カイロプラクティック学校 TOP学院について授業概要卒業後募集要項
海外研修(人体解剖実習)
有資格者向けサイト
学科別適正診断
カイロプラクティック学校比較
治療院を探している方は
募集要項
イベント情報登録
厚生労働大臣認可(厚生省収健政572号)カイロプラクティック療法振興事業協同組合
テクニックルーム

健康コラム

サムライ・トレーナーのベースボール・フィジカル・トレーニング 3

 また、お国が違えば選手のオフシーズンの過ごし方も変わるということも実感しました。

 メジャーリーグのオフのトレーニング法を聞いて日本の選手が驚くことは、メジャーリーグでは(主にピッチャー)、レギュラー・シーズン終了後から1 月の自主トレまで、ボールを全く触らない時期が3 ヶ月ほどもあるということです。
秋季キャンプなどで11 月に入ってもしっかり投げ込みをする日本の調整法とはずいぶん違うからです。

 また逆にアメリカの選手が驚くことは、秋季キャンプなどで走り込みをする日本のトレーニングのランニング量の多さです。
メジャーリーグではその時期はアクティブレストで一年間の疲労を抜くことに専念しているからです。

 皆様もたまには「アクティブレスト」で、溜まった疲労を抜きながら仕事に励んでください。






サムライ・トレーナーのベースボール・フィジカル・トレーニング 2

 さて、この時期メジャーリーグはオフシーズンに入っています。しかしオフだからといって選手は何もせず家でゴロゴロという訳ではありません。
特に日本のプロ野球のように秋季キャンプというものがないメジャーリーグでは、プレーオフに出場しない限り、9 月30 日前後からオフシーズンということになります。

 オフに入ると一般的には1 ~ 2 週間の完全休養期を置いた後、アクティブレストに入ります。この時期には心肺機能を刺激しながら体を動かし、体全体の血液循環を良くすることにより、シーズン中に溜まった疲労を除去するいわゆるボディー・フラッシュ(体の洗浄)を行います。
ジョギングや自転車こぎ、ハイキング、水泳など様々な手段でボディーフラッシュを行うことができます。

 その後11 月の初期からウエイトトレーニング、コンディショニング、ショルダー・プログラムのフェーズ1に入ります。一般的にこの時期は低負荷、高レップ数のレジスタンス・トレーニングと、コア(体幹)のアクチベーション(活性化)、低負荷のカーディオ(心肺機能の刺激)を中心に行うということになります。 

 このフェーズ1 は約4~6週間続き、その後フェーズ2、フェーズ3 と次第に高負荷、低レップ数のトレーニングへと移行していくと同時によりファンクショナル(機能的)な動きを導入していきます。


つづく





サムライ・トレーナーのベースボール・フィジカル・トレーニング 1


2008年 オフシーズンレポート


 11 月の半ばに9 ヶ月ぶりに帰国いたしました。10 月末にはもう雪がちらついていたオハイオ州クリーブランドから、一気に暖かい故郷四国に戻り、ポカポカした日差しを楽しんでいます。

 さて前回はメジャーリーグで行われているカイロプラクティックの治療についてドクターバンクスの治療の一部をレポートさせていただきました。シーズンを通じて様々な場面で様々なタイプの治療を行いますが、なかでも最近のトレンドとして、マッスルエナジーを応用した治療が盛んに行われます。

また逆に、最近の日本人選手のメジャーリーグ進出に伴い、日本元来の鍼治療や、指圧、マニュピュレーションなども注目されつつあります。
 あるアメリカ人ベテラン選手は以前他の球団に在籍していた頃、指圧の治療を受けていたことがあり、それ以来定期的に指圧の治療を受けるようにしているとのことでした。

 また別のベテラン選手は、以前膝の治療で鍼治療を受けたことがあり、鍼治療の有効性を知ったとのことでした。
このようにメジャーリーグの世界でも日本古来の治療が最近は注目されつつあります。

hyou1_Image_3

つづく





労働保険と 社会保険について 7

治療院のための“労務管理”はじめの一歩

たや社会保険労務士事務所 田谷 智広


おわりに

 ここまで説明してきたように、治療院でも人を雇った場合には、これらの保険は他人事ではありません。
特に労災保険、雇用保険については、多くの治療院が対象となると思います。
保険料の負担があるとはいえ、きちんと保険に入り、従業員のことを考えてあげるということは、従業員の安心やモチベーションにつながることだと言えます。
働きやすい職場であることが、事業継続の必要条件です。
これから従業員を雇う、あるいは雇っていても保険には加入していない場合は、参考にしていただければ幸いです。





労働保険と 社会保険について 6

治療院のための“労務管理”はじめの一歩

たや社会保険労務士事務所 田谷 智広


保険料はどのくらいの負担になるのか

 保険に加入する場合に、「保険料はいくらかかるのか?」というのは気になるところだと思います。特に、これ
らの保険は事業主も負担をするしくみとなっていますので、あらかじめ経費として見込んでおくことが必要です。
たとえば月給20万円で従業員を雇い入れた場合には、表2のような保険料(月額)になります。

hyou2