カイロプラクティック学校、整体学校の日本カイロドクター専門学院・国際基準の教育でカイロドクターを養成します。

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健康コラム

急な痛みを治すバスタオル応急術

2013年6月15日 10:28

骨折やヤケドなどに見えるケガで痛みが強い場合には、当然病院などに行き医師の手当てを受けるでしょうが、症状が軽かったり見えないケガになるとどうでしょうか。

目に見える傷のある場合、わざわざそこを揉んだり叩いたりする人はいませんが、これが見えないケガになると判断を誤っていたずらに悪化させているケースが少なくありません。

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急な痛みを治すバスタオル応急術

2013年6月12日 10:21

私たちカイロプラクターが対処しているのは、ほとんどこうした見えないケガ、特に急性のものに対してです。

ギックリ腰や寝違え、足首のネンザなど急性のケガの応急処置をする場合に、知っておくべき3原則があります。

それは「①冷却②固定③安静」です。この3原則は見えるケガであろうと見えないケガであろうが同じ、急性のケガを手当てする時に忘れてはならない基本です。

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急な痛みを治すバスタオル応急術

2013年6月10日 11:13

その痛み、冷やすべき、それとも温めるべき？

あなたは急にどこかが痛み出した時に温めるべきなのか、それとも冷やすべきなのか即座に判断できますか？正しい医学知識を持たずに間違った処置をして、かえって症状を悪化させているケースは世の中に珍しくありません。

ケガには、擦り傷や打撲、骨折、ヤケドなど他人が見てもはっきりと症状が分かる“見えるケガ”と寝違えやギックリ腰など見た目はいつもと全く変わらないけれど、本人は痛くてたまらない“見えないケガ”の２種類があります。

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内臓を丈夫にするツボ押し療法

2013年6月8日 11:31

方法は簡単。タオルを結んでコブシ状にし、そのコブシの部分をツボにあてながら仰向けに寝ます。そしてツボを意識しながら軽く背中を動かします。自分の体重がタオルのコブシにかかり、それはそれは気持ちがいいのです。内臓の調子がいま１つという人はもちろん、背中に張りやこり、痛みがある人もこのバスタオルツボ押し療法で、健康な状態に戻しましょう。

臓器と背中のツボの関係は「内臓体性反射」といい、自分で押してみると痛かったり、心地よかったり、他とは違う感覚が得られる場所がツボです。みなさんも探し当て、バスタオルツボ押し療法を行ってみてください。

終わり